반응형 전체 글115 디카페인 카페인 함량 효능과 부작용 주의사항 알아보기 디카페인은 카페인을 제거한 물질로 함량 효능과 부작용 주의사항 알아보기로 하겠습니다. 디카페인 커피는 카페인이 분리 감소된 커피입니다. 디카페인 커피가 카페인이 없다고 해서 전혀 없다는 것은 아닙니다.디카페인 커피는 카페인 함량이 90% 이상 제거 되어야 합니다. 디카페인커피에는 10mg 정도의 카페인이남아있을 수 있으며 일반 아메리카노 160 ~ 300mg에 비하면 적은 양입니다. 디카페인 선택이유. ● 카페인은 중추신경계를 자극하기 때문에 과다하게 섭취하면 부담이 될 수 있습니다. ● 건강상의 이유로는 불면증이나 수면 장애가 있는 분들, 임산부나 수유 중인 분들, 심장 질환이나 고혈압 환자, 위장 장애가 있는 분들이 선택합니다.. ● 디카페인을 선호하는 분들은 일반적으로 숙면을 방해받고 싶.. 2025. 11. 24. 카페인 과다섭취 부작용 중독등상 알아보기 카페인을 과다섭취하면 부작용과 중독등상 등을 유발한다고 하는데 자세히 알아보기로 하겠습니다. 우리주변에서는 커피나 에너지 드링크를 마시면 활력이 생기고 피로가 풀린다고 합니다. 카페인의 특이한 효능 때문입니다. 카페인은 부신이라는 몸 기관을 자극하면서 코티솔과 아드레날린 분비를 촉진하기 때문에 우리몸의 에너지를 증가시키고, 각성을 시캬주고, 긴장을 시켜줍니다. 따라서 순간적으로 힘이 나고 신뜻해지고 잠도 깨지게 되는 겁니다. 카페인의 작용. ● 카페인의 작용 메커니즘은 생각보다 간단하면서도 효과적입니다. ● 핵심은 아데노신이라는 신경전달물질과의 관계에 있습니다.● 아데노신은 우리가 깨어있는 동안 뇌에 계속 축적되는 물질입니다. 아데노신이 뇌의 수용체에 결합하면신경 활동이 느려지고 졸음이 오게 .. 2025. 11. 24. 농어촌 기본소득 시범사업 대상지역과 기준 및 지급금액 농어촌 기본소득은 지역 경제 활성화 목적으로 시행하는 시범 사업으로 대상 지역과 기준 및 지급금액 등을알아보겠습니다. 저출산과 고령화로 농어촌의 존재위기가 위험단계까지 이른 현실입니다. 농어촌 기본소득은 인구 감소와 지역 소멸 위기에 직면한 농어촌 지역 주민들에게 조건 없이 일정 금액을 정기적으로 지급하는 제도입니다. 농어촌 기본소득의 가장 큰 목적은 급격하게 진행되고 있는 지역 인구감소를 막는 것입니다.인구 유출을 억제하고 귀농·귀촌 인구를 유입시켜 지역 공동체를 유지하려는 시도입니다. 농어촌 기본소득 목적 대상지역. ⯄ 경기 연천, 강원 정선, 충남 청양, 전북 순창, 전남 신안, 경북 영양, 경남 남해 등 7개 군입니다. ⯄ 전남 신안과 경북 영양은 자체 재원을 추가해 월 20만 원을 지급할 계획.. 2025. 11. 21. 유플투쁠 멤버십 고객에게 풍성한 혜택 제공 프로그램 유플투쁠은 LG유플러스 멤버십 고객에게 다양하고 풍성한 혜택을 제공 프로그램입니다. 유플투쁠은 LG유플러스가 선보인 혁신적이고 활력소가 넘치는 멤버십 프로그램으로 자세히 알아보려고 합니다. 오늘은이미 많은 분들이 사용하고 계시지만, 아직 모르시는 분들을 위해 유플 투쁠이 무엇인지, 어떤 혜택이 있는지 상세하게 정리해 보았습니다. 유플투쁠 프로그램.ㄱㄱㄱㄱ⯄ 유플투쁠은 LG유플러스가 시작한 월 정기 멤버십 혜택을 다양하게 제공하는 프로그램입니다.⯄ 유플투쁠은 LG유플러스가 제공해 오던 기존 혜택(+)에 혜택(+)을 또 한 번 제공한다는 의미를 담고 있다. ⯄ 플러스(+)를 두 번 더한다는 뜻에서 투쁠이라는 재치 있는 이름의 프로그램이 탄생했습니다. 유플투쁠 이용.⯄ 유플투쁠 프로그램은 디지털 고.. 2025. 11. 21. 건강생활 실천12만원 지원금 금전적 포인트 신청방법 건강생활 실천 12만 원 지원금은 건강 생활을 실천하는 분들에게 금전적 포인트를 제공하기 때문에 신청방법을 확인하여 신청하여야 합니다. 국민건강보험공단에서 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 건강생활을실천하는 과정 등에 대해 금전적 인센티브를 제공하는 사업입니다. 실제로 포인트를 적립하고 병원 진료비,약국비용, 건강 관련 제품 구매에 사용할 수 있는 실질적인 혜택이 제공되는 것이 자엄입니다. 건강생활 실천 12만 원 지원금 유형. 우측마우스. 새창에서 링크열기건강생활실천지원금제는 개인의 건강 상태에 따라 예방형과 관리형으로 구분됩니다. ⯄ 예방형○ 예방형은 만 20세애서 64세 사이의 국민 중 최근 국가건.. 2025. 11. 20. 유류비 지원금 30만원 신청법, 대상과 조건 충족 시 지원 유류비 지원금 30만 원 신청법은 대상과 조건 충족 시 지원하게 됩니다. 정부에서는 서민들의 교통비 절감을 위해서 경차 유류세 환급제도를 운영 지원하고 있는 제도입니다. 기름값이 꾸준히 오르고 있기 때문에 운전자라면 경차 유류세 환급제도를 적극 활용 하셔야 합니다. 유류비 지원금 30만 원 신청법은 경차운전자가 주유할 때 일정 금액의 유류세를 돌려받을 수 있도록 하는 제도입니다. 유류비 지원금 30만 원 신청법 제도.● 유류비 지원금 30만 원 신청법에서 경차 유류세 환급제도는 모든 운전자가 자동은 로 받을 수 있는 혜택은 아닙니다.● 경차 유류세 환급제도는 주유량이 많을수록 체감 혜택이 커지며, 한 번만 카드를 등록해 두면 매달 자동으로 주유비가 깎이는 생활형 환급제도입니다.유류비 지원금 30만 원.. 2025. 11. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음 반응형
